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S1-4 Comment harmoniser le féminin (yin) et le masculin (yang) pour s'épanouir pleinement ?

Rush attitude (une mentalité où on ne pense qu'à faire, travailler, accomplir, diriger, ou contrôler 24h/24 et 365j/an). Débordement. Stress. Dépression. Migraines ou maux de tête.
Passivité. Impression de ne pas être à sa place, de ne pas trouver de sens à sa vie ou de ne pas savoir quoi faire de sa vie. Sentiment d'insatisfaction avec une situation enviable ou non.


Vous reconnaissez-vous ? Découvrez :
- le rôle de vos énergies féminine et masculine dans votre vie,
- en quoi le déséquilibre de vos énergies fait que vous n'êtes pas heureuse,
- comment faire pour vous épanouir au quotidien.

En acceptant et en comprenant les forces qui vous guident, vous serez en mesure de faire ce qu'il faut pour vous épanouir.

Rush attitude (une mentalité où on ne pense qu'à faire, travailler, accomplir, diriger, ou contrôler 24h/24 et 365j/an). Débordement. Stress. Dépression. Migraines ou maux de tête.
Passivité. Impression de ne pas être à sa place, de ne pas trouver de sens à sa vie ou de ne pas savoir quoi faire de sa vie. Sentiment d'insatisfaction avec une situation enviable ou non.

Vous reconnaissez-vous ? Découvrez :
- le rôle de vos énergies féminine et masculine dans votre vie,
- en quoi le déséquilibre de vos énergies fait que vous n'êtes pas heureuse,
- comment faire pour vous épanouir au quotidien.

En acceptant et en comprenant les forces qui vous guident, vous serez en mesure de faire ce qu'il faut pour vous épanouir.

Hello Ladies ! L'automne s'impose de plus en plus. C'est une saison que j'ai appris à aimer. Si vous n'êtes pas en France, peut-être que vous vivez une autre saison. Quelle que soit la saison, prenez soin de vous…

Les énergies sacrées du yin et du yang

Le yin et le yang sont 2 énergies qui représentent et dirigent le monde. C’est une ancienne pensée qui provient de la philosophie taoïste (issue de la culture chinoise) et d’autres cultures traditionnelles comme les indiens d’Amérique, les aztèques, les celtes, etc.
Cette pensée soutient que l’univers est composé de 2 forces opposées, complémentaires et coexistant ensemble (par exemple : l'obscurité et la lumière, le soleil et la lune, l'homme et la femme). Chaque chose ou être vivant est soit yin ou yang (couleurs, planètes, saisons, comportements, corps, symboles, etc.). Le yin, le féminin, c’est la terre, la lune et l’eau. C’est le pouvoir réceptif, confiant et nourrissant qui prend source dans le cœur. Le yang, le masculin, c’est le ciel, le soleil et le feu. C’est le pouvoir protecteur, bâtisseur et chasseur qui provient de la tête.

Une complémentarité naturelle

Bien que les énergies du yin et du yang soient opposées, elles s’attirent et se nourrissent. Aucune énergie est supérieure à l’autre, chaque énergie possède sa propre force et ses propres caractéristiques. Et elles travaillent ensemble. Résumons brièvement.
- Le féminin sacré est conçu pour être, ressentir, recevoir, et prendre soin de.
-Le masculin sacré est naturellement bâti pour faire, réfléchir, accomplir, chasser et protéger.

Les principales différences entre le féminin et le masculin

Féminin

Masculin

Être

Recevoir

Prendre soin de

Permettre

Faire confiance

Faire

Donner

Protéger

Accomplir

Diriger

Ressentir

Émotions

Corps

Cœur

Unité

Réfléchir

Intellectuel

Tête

Esprit

Séparation

Spiritualité

Intériorité

Monde physique

Monde extérieur

Créativité

Flux

Cycle

Mouvement

Imaginer - Visionner

Plaisir - Sensualité

Construction

Structure

Linéaire

Rigidité

Planifier - Organiser - Produire

Sécurité - Ancrage

Écoute

Douceur

Abandon

Intuition

Sagesse

Collaboration

Sauvage

Imprévisible

Action

Force

Contrôle

Logique

Audace

Compétition

Maîtrisé

Stable

Eau - Terre - Lune - Nuit - Froid - Bleu - Noir - Automne - Hiver

Feu - Ciel - Soleil - Jour - Chaleur - Rouge - Blanc - Printemps - Été

Chaque sexe possède les 2 énergies. Autrement dit, une femme peut parfaitement se servir de l’énergie masculine pour accomplir certaines obligations. Et un homme peut tout à fait utiliser l’énergie féminine pour prendre soin de lui.

Un déséquilibre ou un excès d'énergie

Le problème commence avec les excès. Une femme (sans se douter) peut développer un mal-être émotionnel ou physique parce qu'elle utilise cette énergie masculine ou féminine dans tous les domaines de sa vie (ou vice versa avec un homme mais ce n’est pas le sujet).

La femme dont le masculin est en excès. Elle fait ou accomplit tout le temps. Elle peut prendre excessivement soin des autres. Elle est tout le temps dans sa tête en train de réfléchir, travailler et contrôler. Elle ne prend pas de temps pour se reposer, chouchouter son corps ou prendre soin d'elle. Elle ne trouve pas de sens à sa vie et ne se fait pas plaisir la plupart du temps.

La femme dont le féminin est en excès. L'extrême passivité peut être son mot-clé. Elle traîne dans son canapé ou dans son lit la plupart du temps. Elle ne fait pas grand chose de sa vie ou elle n'accomplit rien du tout. Elle rêve beaucoup mais elle ne prend pas de décisions.

Harmoniser son féminin et son masculin

C’est important de créer de l'harmonie pour s'épanouir. Pour cela, il faut savoir quand faire appel à votre yin et quand utiliser votre yang.

Le féminin / yin vous fait prendre conscience de vos émotions quelles qu'elles soient, de vos sentiments ou désirs intérieurs, de votre spiritualité ou du sens de votre vie.

Le masculin / yang soutient votre énergie yin. Il vous permet de faire, d'avoir, de réussir ou de vous protéger.

Si vous avez le masculin en excès, vous avez besoin de prendre soin de vous et de savoir vous réaliser sur le plan personnel. Si vous avez le féminin en excès, vous avez besoin de prendre des décisions et d'agir ou de faire.

Alors comment naviguer entre le rythme masculin et le flux féminin ?

*** Quelques exemples pour développer son énergie féminine

- Ressentir et écouter ses émotions / son monde intérieur / son corps.

- Faire les choses qui détendent / font plaisir ou rire / donnent de la joie / font sentir belle, sensuelle, créative ou libre.

- Faire des activités créatives (chant, peinture, danse, couture, décoration, etc.) ou spirituelles (yoga, méditation, etc.).

- Prendre son temps lors d’activités créatives ou bien-être et profiter du moment présent.

- Prendre soin de son corps (soins de beauté, soins de bien-être, yoga, stretching, etc.).

- Ne rien faire du tout pendant 5 à 10 mn et ce chaque jour.

- Être douce et bienveillante avec soi-même et avec les autres (amis, collègues, conjoint, etc.).

- Organiser une soirée détente entre filles.

- Apprendre à se connaître à travers l’écriture (découvrir ses qualités, ses valeurs et ses désirs profonds).

*Quelques exemples pour développer son énergie masculine

- Créer un plan d’action pour réaliser ses rêves et agir pas à pas.

- Accomplir des choses (cela peut être n'importe quoi).

- Prendre des initiatives et des décisions.

- Faire des activités plus dynamiques (sport, ménage, etc.).

- Bricoler, jardiner, désencombrer, etc.

- Partager ses connaissances pour aider d'autres personnes à travers un blog, une chaîne vidéo ou un podcast.

Résumons. Le yin et le yang sont 2 energies sacrées, qui sont complémentaires et se nourrissent. Le yin permet de prendre soin de vous. Le yang permet de faire et d'accomplir. Si vous êtes tout le temps active ou vous êtes perdue, il est important de faire appel au yin pour prendre soin de vous et découvrir votre spiritualité.
Si vous ne faites rien de votre vie, il est temps d’utiliser le yang pour accomplir des choses.

Nous sommes en automne. Alors la semaine prochaine, il y aura 2 posts bonus publiés le samedi.
-Comment prendre soin de soi et simplifier sa vie avec le désencombrement automnal.
-Quelques idées hygge pour accueillir l’automne et prendre soin de soi.

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