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Retrouvez-vous et attirez le changement avec le désencombrement de l'hiver

 

" L’hiver où tout est calme et paisible, invite au repos, au repli sur soi, à l’observation et à la contemplation. "

Stéphanie Wampach

 

L'hiver arrive bientôt. Pour moi, le changement de saison est une invitation pour se recentrer sur nous et créer de nouvelles énergies. Il est donc temps d'entamer un désencombrement.

Le désencombrement n'est pas juste physique. C'est une technique qui a pour but de faire le "vide" physique, spirituel, mental, et émotionnel afin de recréer un environnement nourrissant notre harmonie et d'attirer de nouvelles opportunités.

Découvrez 6 clés simples pour faire votre désencombrement hivernal afin de vous retrouver et d'attirer le renouveau.

Retrouvez-vous et attirez le changement avec le désencombrement de l'hiver

" L’hiver où tout est calme et paisible, invite au repos, au repli sur soi, à l’observation et à la contemplation. "

Stéphanie Wampach

L'hiver arrive bientôt. Pour moi, le changement de saison est une invitation pour se recentrer sur nous et créer de nouvelles énergies. Il est donc temps d'entamer un désencombrement.

Le désencombrement n'est pas juste physique. C'est une technique qui a pour but de faire le "vide" physique, spirituel, mental, et émotionnel afin de recréer un environnement nourrissant notre harmonie et d'attirer de nouvelles opportunités.

Découvrez 6 clés simples pour faire votre désencombrement hivernal afin de vous retrouver et d'attirer le renouveau.

Le cycle recommence. L'hiver serait la première saison de la terre. C'est la saison des couleurs froides et ternes. La nature se teinte de blanc, de gris, et de marron. Elle accueille la neige et le froid. La terre et les arbres se reposent.

L'énergie de l'hiver est calme. Elle nous invite à la contemplation, au repli et au repos intérieurs. Elle nous pousse à faire le tri entre l'ancien et le nouveau à venir.

Débarrassez-vous du superflu

Visitez chaque pièce de votre lieu d'habitation. Dans chaque pièce, débarrassez-vous des choses que vous n'utilisez plus, que vous n'aimez pas (ou qui ne vous vont plus), et qui sont en mauvais état.

Créez votre havre de paix

Créez des espaces qui correspondent à la femme que vous êtes et qui vous procurent de la joie et de la sérénité. Faites le tour de vos espaces de vie et demandez-vous quels sont les changements à apporter pour atteindre ce but. Utilisez google images pour vous inspirer.

Et ajoutez une touche de décoration hivernale pour faire vivre cette saison dans vos intérieurs.

Créez des moments de hygge hivernal

Le hygge (la philosophie danoise du bonheur) est l'émotion de plaisir et de bien-être que l'on éprouve lors de certaines expériences de vie (cette philosophie n'est pas juste faite pour l'hiver).

Quelle est l'expérience hivernale que vous rêvez de créer ? Cela peut être n'importe quoi.

Prenez soin de vous

***Votre corps a accumulé des tensions durant près de 3 mois. Prenez un RDV dans un institut ou avec une naturopathe pour effectuer un massage bien-être. Il est destiné à dissoudre les blocages émotionnels et à faire circuler une bonne énergie dans le corps.

***N'oubliez pas de prévoir un RDV pour faire un soin visage. La saison change, il est temps de nettoyer en profondeur toutes les impuretés accumulées sur votre visage durant l'automne.

***Reposez-vous ! Planifiez une activité repos ou un temps calme chaque jour pour vous reconnecter à vous et recharger vos batteries.

***S'il le faut, faites un bilan de santé.

Retrouvez-vous et préparez le renouveau

Prenez un carnet. Notez les réponses à ces questions.

- Quelle femme voulez-vous devenir en 2019 ?

- Quels sont vos désirs pour 2019 ?

- Quelles sont les choses ou attitudes que vous voulez "supprimer" l'année prochaine ?

- C'est bien d'offrir des cadeaux aux autres. Mais pensez-vous à vous ? Quel cadeau de Noël allez-vous vous offrir ? Cela peut être du matériel (fleur, chocolat, livre, dvd, bijoux, habit, etc.) ou une expérience (stages, cours en ligne, retraite de développement personnel, voyage, atelier de beauté, etc.). Cela peut être n'importe quoi :). Faites-vous plaisir.

Faites le rituel du bain saisonnier : le bain hiver purificateur

Utilisez du sel (sel rose, sel de Guérande, sel d'Epsom, ou sel de la Mer Morte) et une huile essentielle de votre choix. Pour rendre ce moment inoubliable, inspirez-vous de cet article écrit pour le site clic bien-être.

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La note de fin d'année

Les fêtes de fin d'année approchent à grand pas. J'en profite pour vous souhaiter de beaux moments et un joyeux noël plein d'amour, de sérénité, de beauté, de magie et de joie.

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