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De l'introspection ou le plaisir de commencer la nouvelle année avec une belle énergie (2)

Vous avez fait votre bilan de l'année passée. Je vous propose un autre rituel fun et introspectif pour commencer la nouvelle année avec une belle énergie.

Grâce à ce rituel, vous allez :

- vous (re)découvrir,

- réfléchir sur ce que vous voulez créer cette année,

- vous concentrer sur les choses les plus importantes.

De l'introspection ou le plaisir de commencer la nouvelle année avec une belle énergie (2)

Vous avez fait votre bilan de l'année passée. Je vous propose un autre rituel fun et introspectif pour commencer la nouvelle année avec une belle énergie.

Grâce à ce rituel, vous allez :

- vous (re)découvrir,

- réfléchir sur ce que vous voulez créer cette année,

- vous concentrer sur les choses les plus importantes.

Planifiez et préparez ce moment d'introspection. Assurez-vous que vous ne serez pas dérangée. Créez un joli environnement que vous le fassiez dans votre lit ou dans un bureau. Des bougies, des fleurs, une boisson chaude ou froide, et un gâteau. Avant de commencer, mettez une musique douce pour vous détendre et vous reconnecter à votre corps. Puis respirez profondément.

Laissez la musique d'ambiance jouer et répondez à ces 3 questions (à la fois simples et puissantes) qui viennent de Marie Forleo, une entrepreneure américaine (oui, encore elle 😋).

Question 1 : les rêves

Qu'est-ce que je veux être, faire, avoir, expérimenter, accomplir pour moi, mes relations et mon entreprise / ma carrière ?

Moi : c'est que moi et personne d'autre

Relations : conjoint, enfants, amis, parents, etc.

Entreprise ou carrière : entreprise ou emploi

Ici, je note tout ce que j'ai en tête sans me censurer.

Question 2 : le focus

Quels sont les rêves qui vont à la fois me challenger et me rapprocher de la femme que je veux devenir ?

Ici, faites un focus : choisissez les rêves qui auront le plus d'impact pour vous cette année dans chaque catégorie (moi, relations, entreprise/carrière).

Concentrez-vous sur ceux-là.

Question 3 : le calendrier

Il est temps de planifier. Quels sont les premiers pas à faire pour réaliser vos rêves ?

Transformez ces pas en actions concrètes et pratiques. Puis notez-les sur votre agenda. Ne sous-estimez pas cette dernière étape. C'est ça qui fait la différence entre des résolutions et des réalisations.

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