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4 questions pour vous faire plaisir et prendre soin de vous à l' approche des fêtes de fin d'année

Dans ce post, découvrez 4 questions simples pour prendre soin de vous à l' approche des fêtes de fin d'année.

L'écriture permet de lutter contre le stress, de développer sa créativité, de s'amuser, et de faciliter la réalisation des désirs...

Alors prenez votre stylo, un carnet, et amusez-vous tout en faisant le point sur vos désirs de fin d'année !

Dans ce post, découvrez 4 questions simples pour prendre soin de vous à l' approche des fêtes de fin d'année.

L'écriture permet de lutter contre le stress, de développer sa créativité, de s'amuser, et de faciliter la réalisation des désirs...

Alors prenez votre stylo, un carnet, et amusez-vous tout en faisant le point sur vos désirs de fin d'année !

Q1 : Qu'est-ce qui me stresse ?

- À l'approche des fêtes, quelles sont les 2-3 choses qui vous stressent ou vous rendent anxieuse ?

- Que pouvez-vous faire pour réduire ce stress ou rendre cette période plus fun ?

Des solutions existent toujours...

Q2 : Qu'est-ce que je rêve de faire pour me détendre ?

- Quelles sont les choses que je rêve de faire pour me relaxer tous les jours même si c'est que pour 10 mn ?

Cela peut être n'importe quoi (prendre une tasse de thé, faire de la balançoire, faire du yoga, etc.).

Q3 : Quel cadeau matériel vais-je m'offrir pour Noël ?

- Qu'allez-vous osez vous offrir ou de quoi rêvez-vous depuis longtemps ? Et pourquoi voulez-vous ce cadeau ?

Cela peut être n'importe quoi (high-tech, vêtement, maquillage, meuble, livre etc.).

Q4 : Quel cadeau spirituel vais-je m'offrir pour Noël ou le nouvel an ?

- Quel acte de soin de soi allez-vous oser vous offrir ? Et pour quelles raisons désirez-vous ce cadeau ?

Cela peut être n'importe quoi (massage, spa, stage ou cours en ligne de développement personnel, travail avec un coach ou autre professionnel de la relation d'aide, etc.).

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année !

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